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昨日の続き☆エゴレジを高める今日からできる5つの方法







昨日は途中からつぶやきというか決意表明になってしまいましたが、続きがありました。
エゴレジがアップする5つの方法が載っていました。

1。「絶対〜しない」をやめてみる
好奇心や柔軟な気持ちがエゴレジを高めます。
…これは普段からあんまりないな。

2。無駄に思える時間を過ごしてみる
…ちょっと忙しいから今はそんな気にはなれないな。

3。「もう〜だからムリ」と諦めない
小さなことでも、何かやりたいことがあったら、諦めずにチャレンジ。
好きなものに興味を持って、新しいことにチャレンジしようとする心が、エゴレジを高めて、脳も活性化させてくれる。
…これは心がけよう。

4。1日1個面白エピソードを見つける
ポジティブな見方ができるようになる
…そういえば私はずっとポジティブだったな。汚部屋はマインドまで変えてしまうのか…恐ろしい((((;゚Д゚)))))))

5。スマホの電源を切ってみる
…書いてあることとは違った意味ですが、これが今の私の特効薬な気がします。
でもできるかな…(´・_・`)

色々頑張ります!!
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テーマ : 主婦のつぶやき
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ありがとうございました♪

急なお礼で困惑させているかもしれないんですが…(汗)ネコバスのりたいなさんのブログ見させてもらって、下にばかり落ちてく気持ちを止めることが出来たんです。
良い言葉が出て来ずもどかしいのですが感謝してます。
厄年ではないはずなのに悪い事ばかり降りかかりため息ばかりの日々を過ごしていて
少しでも気分転換になればとブログのお散歩してたんですがだいぶ心が軽くなりました。

素敵なブログを書かれているネコバスのりたいなさんに今の悩みを聞いて頂けたらなとふと思い、勇気を出してコメントさせてもらいました。

突然でご迷惑ならすみません。
聞いてもらえるだけでいいので連絡してもらえませんか?

お返事ありがとうございました。

鍵込めC様

ブログでコメントできなかったのでこちらで失礼します。

コメントのお返事、ありがとうございました。
たくさんのサイトをされてるんですね!
私はいろんな意味で管理しきれずです…(^^;;

今年はFXを始めたり、株を始めたりしたので、不労所得の額に気をつけなければです。
マイナンバーも始まりましたし、本格的に紐付けられたら、しまった!じゃすみませんね。
気づきをありがとうございました。

また訪問します!

Re: ありがとうございました♪

ブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵なブログと言ってもらえるような内容ではないので、恐縮してしまいます。

私も気持ちが落ちたり、コントロールできないときあります。
そういうときは寝たり、暴食したり、グータラしたりあの手この手でなんとか復活してます。

私の中にも、一生消えないだろう悪い出来事がありました。
だから気持ちはわかると思いますが、よい言葉をかけれる自信がありません。
だって私ももがいてる途中だから…

それでよければ…としか言えないです。
任せて!聞くよ!と言えなくてごめんなさい(>人<;)
プロフィール

ネコバスのりたいな

Author:ネコバスのりたいな
アラサー、2人の子持ち、専業主婦です。
やりたいことを我慢するのは得意ですが、やりたくないことをやるのが苦手です。
コツコツお片づけに臨みます!

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